Joanne Bihari, D.Clin. Psy.

Joanne propose des évaluations et des psychothérapies pour aider les individus et les couples à faire face à toute une série de difficultés, notamment l'anxiété, la dépression, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), les traumatismes complexes, les dépendances, le deuil et la vie avec la maladie. Joanne utilise une approche intégrative de la thérapie, en s'appuyant sur sa formation en psychothérapie centrée sur l'émotion, basée sur la pleine conscience et sensorimotrice. Joanne utilise la thérapie centrée sur l'émotion pour aider les couples à sortir de la détresse et à jouir d'un plus grand sentiment de sécurité et de connexion ensemble.

Joanne a travaillé dans divers environnements communautaires de santé mentale, hospitaliers et pénitentiaires, ainsi que dans le domaine des soins aux personnes atteintes de cancer et des soins palliatifs, et en cabinet privé. Elle a obtenu une maîtrise en psychologie de la santé à l'Université de West England Bristol, au Royaume-Uni, où ses recherches ont porté sur les expériences des personnes vivant pleinement avec le cancer. Joanne a obtenu un doctorat en psychologie clinique et communautaire à l'université d'Exeter, au Royaume-Uni, où ses recherches, aujourd'hui publiées, ont porté sur l'impact de la pleine conscience sur les relations interpersonnelles chez les personnes souffrant de dépression chronique. Ses conclusions suggèrent que lorsque nous pratiquons la pleine conscience, cela peut nous aider à établir des "relations de pleine conscience" avec d'autres personnes importantes dans notre vie. En d'autres termes, lorsque nous pouvons être présents à nos propres émotions joyeuses et douloureuses avec gentillesse et respect, nous pouvons éprouver un sentiment accru d'ouverture, de joie, de compassion et de connexion avec les autres. Cela peut nous aider à tendre davantage la main et à apporter un meilleur soutien aux personnes importantes de notre vie, améliorant ainsi nos relations avec nos proches, avec des avantages significatifs pour notre santé mentale et notre bien-être.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter Joanne.