What is Individual Therapy at OCFI?

Q: What is Individual Therapy at OCFI?

Individual therapy involves a one to one session with a therapist who is knowledgeable about a range of emotional and psychological issues and can support individual clients to deal with such issues. Clients seek out individual therapy for any number of problems, from particular life crises and transitions, to ongoing struggles with problems such as addictions, anxiety or depression. The goal of such therapy at the OCFI is to help clients find and believe in their strengths and make positive choices for themselves and their loved ones. In this form of therapy, you can expect to be listened to with empathy and respect. The therapist is a consultant who will help you put your difficult experiences and emotions together in new ways and so find positive ways of coping and growing.

La thérapie individuelle consiste en une séance individuelle avec un thérapeute qui a la compétence et l'expérience pour traiter toute une gamme de problèmes émotionnels et psychologiques et qui saura aider les clients à les affronter. Les clients ont recours à la thérapie individuelle pour traiter une variété de problématiques, telles des crises ou des transitions particulières de la vie, ou encore pour traiter l'anxiété, la dépression ou la dépendance à l'alcool ou aux substances.

L'objectif de cette thérapie à l'OCFI est d'aider les clients à découvrir et à croire en leurs propres forces et à mieux choisir pour eux-mêmes et pour leurs proches. Dans cette approche, on vous écoutera avec empathie et respect. Le thérapeute est un consultant qui vous aidera à comprendre vos expériences et vos émotions difficiles à la lumière d'une nouvelle perspective et à découvrir des moyens positifs d'y faire face et de progresser.